I 2010 ble om lag 1, 9 millioner mennesker 20 år og eldre diagnostisert med diabetes, ifølge National Diabetes Information Clearinghouse. Hvis du har kronisk høye blodsukkernivåer, kan det hende du kan regulere sukkernivået ved å ta kanel. I tradisjonell kinesisk medisin brukes bark fra Cinnamomum zeylanicum-treet for å kontrollere blodsukkeret og høyt kolesterolnivå, og kan også lindre fordøyelsesproblemer eller forbedre appetitten. Ytterligere klinisk forskning på mennesker er imidlertid nødvendig for å underbygge disse påståtte helseeffektene av kanel.
Advarsel
Mengden kanel du må ta for å kontrollere diabetes kan variere avhengig av alder, vekt og helsetilstand. Bare en lege som er kjent med din sykehistorie, kan anbefale riktig dosering for deg. Så ta kontakt med legen din før du begynner å ta kaneltilskudd for diabetes.
Tilgjengelige preparater
Kaneltilskudd er tilgjengelige uten tvil, i forskjellige former, inkludert pulver, flyktig olje og skjær. Du kan også tilberede en smakfull kanelte ved å blande 1/2 ts. av kanelpulver med kokende vann i 10 til 15 minutter. Kanelflyktig olje er mye mer konsentrert enn kanelpulver og kan forårsake midlertidig oral eller hudirritasjon eller svie.
Anbefalt dosering
Daglig behandling med 1 g til 6 g kanelpulver kan forbedre måten kroppen din bruker sukker på hvis du har type 2-diabetes, melder University of Michigan Health System. Legen din kan justere din daglige dosering av kanel for å imøtekomme dine behov for blodsukkerregulering.
Medisiner interaksjoner og bivirkninger
Hvis du allerede tar medisiner for å kontrollere blodsukkernivået ditt, bør du ikke bruke kaneltilskudd uten å snakke med legen din. Ved å kombinere disse behandlingene kan blodsukkeret ditt falle kraftig, føre til svimmelhet, tåkesyn, tretthet, sult, risting eller overdreven svette. Legen din kan trenge å redusere mengden diabetesmedisiner du tar for å motvirke effekten av kanel. Personer som er følsomme for kanel kan utvikle hudutslett eller pusteproblemer etter å ha tatt kanel. Ellers tolereres kanel vanligvis godt når den brukes på riktig måte.
