Alkohol tærer og hemmer opptaket av viktige næringsstoffer, inkludert vitaminer. Dette gjør en alkoholiker mer sannsynlig å lide av en eller flere vitaminmangel. Alkoholikere bruker ofte et usunt kosthold, noe som forverrer vitaminmangel. Alkohol har en tendens til å påvirke absorpsjonen av alle vitaminer, men spesielt vitamin B12, som tappes selv ved moderat alkoholbruk. Enkelte vitaminer er viktige for å reparere og bygge celler som er nødvendige for kroppsfunksjoner.
Hva en alkoholiker trenger
En kronisk alkoholiker bør konsultere lege for behandling. En alkoholiker kan være mangelfull i vitaminene A, C, E, K og B-vitaminene, så vel som mineralene kalsium, magnesium, jern og sink. Ifølge University of Maryland Medical Center kan en lege foreskrive vitamin B1-tilskudd for å forhindre Wernicke-Korsakoff-syndrom, som er en alvorlig sykdom indusert av vitamin B1 eller tiaminmangel. En alkoholiker kan også få forskrevet et B-vitaminkompleks eller et B12-vitamintilskudd. Hvis du er A-vitaminmangel, er det viktig at du tar et tilskudd under en lege, da høye doser kan føre til leversykdom.
