4 måter å gjøre stekt kylling sunnere på

Kyllingbryst er det magreste kyllingstykket du kan bruke. Velg benløs og hudløs for det absolutt sunneste valget. Hvis du kjøper frosne bryst, må du tine dem i mikrobølgeovnen før du belegger og baker. For å lage kyllingfingre, kutt hvert bryst på langs i tredeler. For større biter, kutt hvert bryst i halvparten for å gjøre forberedelsene enklere og steketiden raskere. Du kan også kjøpe kyllingbryst indrefilet, som er et flott alternativ for "stekte" kyllingstrimler. De koker opp raskere enn kyllingbryst, og er veldig fuktige.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/138/477606321.jpg">

En tallerken stekt kylling. Kreditt: bhofack2 / iStock / Getty Images

Kyllingbryst er det magreste kyllingstykket du kan bruke. Velg benløs og hudløs for det absolutt sunneste valget. Hvis du kjøper frosne bryst, må du tine dem i mikrobølgeovnen før du belegger og baker. For å lage kyllingfingre, kutt hvert bryst på langs i tredeler. For større biter, kutt hvert bryst i halvparten for å gjøre forberedelsene enklere og steketiden raskere. Du kan også kjøpe kyllingbryst indrefilet, som er et flott alternativ for "stekte" kyllingstrimler. De koker opp raskere enn kyllingbryst, og er veldig fuktige.