Plakett, som fører til tannkjøttsykdom og hulrom, kan irritere tannkjøttet og føre til smertefullt tannkjøtt mens du trener. Det å skrubbe munnopplevelsene under løping kan føre til at tannkjøttet skader, for eksempel; en munntørrhet som følge av tyngre pusting under anstrengelse, kan også forverre problemene. En tannlege kan stille en diagnose ved å undersøke tennene og tannkjøttet, men du kan bli henvist til en lege hvis ingen muntlige problemer blir funnet.
Fører til
Dårlig tannhygiene er den viktigste årsaken til tannkjøttsykdommer og hulrom. Hvis du ikke klarer å pusse tennene regelmessig, vil bakterier forbli på tennene som den klissete filmen av plakett. Hvis plakett holder seg på tennene i to til tre dager, kan det stivne under tannkjøttlinjen og utvikle seg til tannstein, der underliggende bakterier er motstandsdyktige mot tannpleie hjemme, ifølge MayoClinic.com. Gingivitt er det første nivået av tannkjøttsykdom, og kan utvikle seg til parodontitt hvis den ikke blir behandlet. Periodontitt er forårsaket av avansert gingivitt, som resulterer i tap av bein og vev som støtter tennene dine. Hulrom er forårsaket av tannråte.
Identifikasjon
I de tidlige stadiene av tannkjøttbetennelse kan du merke at tannkjøttet blør når du pusser tennene. Tannkjøttet kan også virke hovent og føles ømt. Hvis gingivitt utvikler seg til parodontitt, vil tannkjøttet begynne å forsvinne fra tennene dine. Ømheten i tannkjøttet kan være mer alvorlig med periodontitt. Tennene dine kan løsne, og du kan utvikle nye mellomrom mellom tennene. Tummen i tannkjøttet for både tidlige og avanserte stadier av tannkjøttsykdommer kan forårsake ubehag mens du trener, spesielt hvis treningen innebærer at foten kraftig treffer bakken. Foten din som treffer kraftig bakken kan også forårsake skarpe smerter i tannkjøttet, hvis du har et hulrom, spesielt hvis topp- og bunntennene treffer hverandre. Et synlig hull kan være til stede hvis du har et hulrom.
Behandling
Tidlige stadier av tannkjøttsykdom behandles ved å gjøre en profesjonell rengjøring av tennene og tannkjøttet av tannlegen. Hvis du har feiljusterte tenner eller dårlig tilpassede kroner, kan tannlegen din foreslå å fikse disse problemene som en del av behandlingen med gingivitt. Når gingivitt går over til periodontitt, er skalering og rotplanlegging nødvendig. Skalering innebærer å fjerne tannstein og bakterier fra tennene dine. Rotplanlegging innebærer å glatte rotoverflaten. Antibiotika kan være foreskrevet for å redusere mengden bakterier i munnen. Et hulrom behandles ved å bore bort forfall og fylle det med gjenopprettende materialer. Hvis forfallet dreper tennens nerve, vil det være behov for en rotfylling.
Forebygging
Å pusse tennene etter å ha spist er den beste måten å forhindre tannkjøttsykdom og tannråte. Bruk en myk tannbørste og bytt den ut hver tredje til fjerde måned, anbefaler MayoClinic.com; tannlegen din kan foreslå en elektrisk tannbørste for å gi en grundigere rengjøring hjemme. Floss minst en gang per dag og se tannlegen din hver sjette til tolv måned. En tannlege kan også bruke en fugemasse for å gjøre tennene mindre sårbare for hulrom. Å drikke fluorert vann og tyggegummi som inneholder søtstoffet xylitol, kan bremse bakterieveksten, noe som fører til tannråte, melder Cleveland Clinic.
