Hyponatremia er en tilstand der natriumnivået i blodet ditt er for lavt. Ubehandlet kan det forårsake nevrologiske symptomer, hjerneskade og til og med død.
Behandlingen for hyponatremia er å øke natriumnivået i blodet, men metoden for å gjøre dette avhenger av den underliggende årsaken til det lave natriumnivået og alvorlighetsgraden av symptomene dine.
Hva er akutt hyponatremi?
Hyponatremi anses som akutt hvis natriumnivået i blodet synker raskt, ifølge Mayo Clinic. Akutt hyponatremi kan forårsake alvorlig nevrologisk skade eller død. Du bør oppsøke akuttmottaket hvis du får alvorlige symptomer på hyponatremia, som inkluderer kvalme og oppkast, forvirring, anfall eller tap av bevissthet.
Alvorlig, akutt hyponatremi er en livstruende nødsituasjon som vanligvis krever behandling og overvåking på sykehuset. Pasienter kan få en natriumoppløsning intravenøst - gjennom en nål i en blodåre - og vanninntaket deres vil bli begrenset for å øke deres natriumkonsentrasjon og gjenopprette normale natriumnivåer.
Hvordan forhindre hyponatremia
Noen tilfeller av akutt hyponatremi er forårsaket når folk mister vann og salt gjennom oppkast, diaré eller overdreven svette, og deretter drikker mye vann, men ikke erstatter det tapte saltet i tilstrekkelig grad, ifølge Cleveland Clinic. Resultatet er at vannet fortynner det lite gjenværende natrium i kroppen, noe som fører til potensielt livstruende hyponatremi.
Slike tilfeller kan forhindres ved å sikre riktig natriuminntak når du erstatter tapt væske. For eksempel er det viktig for idrettsutøvere som svetter overdreven for å drikke sportsdrikke som inneholder natrium og andre elektrolytter (eller bruker natrium i andre former) i tillegg til at de holder seg godt hydrert ved å drikke nok vann.
Spor mat- og vanninntaket ved å logge måltidene dine på MyPlate-appen. Last ned det nå for å begynne å finjustere kostholdet ditt for bedre helse!
"Hvis du anstrenger deg på en varm dag og svetter mye, vil du ha vann med litt elektrolytt i seg, " sier Daniel Weiner, MD, FASN, førsteamanuensis ved Tufts University School of Medicine og medlem av American Society of Nephrology's Quality Committee.
Kronisk hyponatremi
Når det gjelder kronisk hyponatremi, som utvikler seg mer gradvis enn akutt hyponatremi, avhenger behandlingen av den underliggende årsaken til lave natriumnivåer.
Lave natriumnivåer i blodet kan være resultatet av å ta visse medisiner, inkludert vanndrivende medisiner og antidepressiva, ifølge Mayo Clinic. Hvis det er tilfelle, kan helsepersonellet anbefale å stoppe medisinen eller justere doseringen.
Hyponatremi kan også være forårsaket av en rekke helseproblemer, inkludert skjoldbrusk, binyre- eller nyresykdom, og kan forbedre seg når den underliggende tilstanden behandles. Det kan også anbefales å redusere vanninntaket.
Hvis medisiner eller underliggende helseproblem ikke er synderen, vil helsepersonellet sannsynligvis spørre om vanndrikkvanene dine. "Hvis de drikker 6, 7, 8 liter vann, drikker de kanskje mer enn de klarer å skille ut, " sier Dr. Weiner. Å drikke mindre vann vil forhindre at natrium blir fortynnet, noe som resulterer i en høyere konsentrasjon av natrium i blodet.
Ifølge Dr. Weiner skyldes det lave natriumnivået i de aller fleste tilfeller ikke å få for lite salt i kostholdet ditt, og helsepersonellet vil sjelden anbefale å øke natriuminntaket for å løse det. Imidlertid, hvis du har syndrom med upassende antidiuretisk hormon (SIADH), som får kroppen din til å beholde for mye vann, kan du bli bedt om å konsumere mer mat med mye natrium eller tilsette mer bordsalt til måltidene dine.
