Fra 2007 har 7, 8 prosent av den amerikanske befolkningen diabetes, ifølge American Diabetes Association. Selv om denne tilstanden kan føre til livstruende komplikasjoner hvis den ikke kontrolleres, kan overvåking av blodsukkeret med en blodsukkermåler hjelpe deg med å opprettholde sunne glukosenivåer og unngå komplikasjoner. Hvis du har diabetes, kan du kontakte en helsepersonell om glukosemåleravlesningene som er ideelle for deg.
Voksne
Spedbarn og barn
Normale, ikke-diabetiske fastende blodsukkerområder er de samme som for voksne. Hos barn med diabetes kan fastende blodsukkernivå være noe høyere. For barn yngre enn 5 år er 80 til 200 mg / dL et akseptabelt sortiment. Merk barnehelseeksperter fra Boys Town Pediatrics. Fra alderen 5 til 11 år bør disse nivåene være 70 til 180 mg / dL, og for barn i alderen 12 og eldre bør nivåene være 70 til 150 mg / dL.
Betydning
Glukose er energikilden for alle systemer i kroppen; uten tilstrekkelig glukose, kan ikke kroppen og hjernen fungere normalt. Hypoglykemi kan forårsake rask hjerterytme, skjelving og svimmelhet, og alvorlige tilfeller kan forårsake anfall og bevisstløshet. For mye glukose, som i tilfelle av ukontrollert diabetes, kan etter hvert forårsake nyreskade, nerveskade, blindhet eller hjerneslag. Å holde glukosenivået ditt innenfor et sunt område kan hjelpe deg med å unngå disse helseproblemene.
Kontrollere glukosenivåene dine
For å få tilfredsstillende målinger på blodsukkermåleren din, må du kontrollere kostholdet ditt. Hvis du har hypoglykemi som ikke er relatert til diabetes, spis ofte måltider og snacks med en balansert mengde komplekse karbohydrater, protein og fett. Hvis du har diabetes, baser kostholdet ditt på korn, grønnsaker og frukt og tar sikte på å få 10 til 20 prosent av kaloriene dine fra protein, anbefaler eksperter fra University of Maryland. Begrens mat med høyt karbohydrat inkludert stivelsesholdige grønnsaker og søtsaker. Insulininjeksjoner kan også være nødvendig.
betraktninger
Nyere blodsukkermålere er kalibrert for blodplasma, men noen eldre modeller er kalibrert for fullblod. Lesningene for plasmakalibrerte meter er 10 til 12 prosent høyere enn avlesningene for helblodsmåler, anbefaler eksperter fra Joslin Diabetes Center. Så hvis blodsukkermålet ditt er mindre enn 130 mg / dL på en plasmamåler, ville det være mindre enn 120 mg / dL på en helblodmeter. Medisinske laboratorietester er nødvendige for å diagnostisere diabetes, fordi glukosemålerne i hjemmet ikke er nøyaktige nok. Hvis du ikke har blitt testet for diabetes, bør du kontakte en helsepersonell for å få veiledning hvis blodsukkeret ditt er over 100 mg / dL. Kontakt også helsepersonell hvis du har diabetes og har problemer med å holde glukosenivået innen rekkevidde. Hvis blodsukkeret ditt faller under 50 mg / dL, må du kontakte helsepersonellet umiddelbart selv om du ikke har symptomer.
