Det er ingenting mer trøstende enn en bunke med varme, fluffy gresskarpannekaker. Deres himmelske aroma av muskat, kanel og gresskarpai-krydder minner oss om de mest magiske delene av høsten.
Oppskriften vår på gresskarkrydde-proteinpannekaker bruker kikerter i stedet for altmel, noe som betyr at disse kakene er glutenfrie og rike på fiber og protein. Å starte morgenen med en proteinpakket frokost gir deg ikke bare energien du trenger for å starte dagen, det kan også bidra til å holde appetitten i sjakk gjennom dagen.
Pumpkin Spice Protein PancakesEr det noe ???? PUMPKIN Krydder ???? klarer ikke ?! Oppskrift + ernæringsinfo:
Skrevet av LIVESTRONG.COM lørdag 4. november 2017
I stedet for helmelk og smør bruker vi kokosmelk og ghee i røren, slik at folk med en laktoseallergi kan glede seg over en bunke med disse når som helst (bare pass på å la være den greske yoghurttoppen).
Når det gjelder pålegg er knuste pekannøtter alltid et godt valg, med tanke på at de er høye i omega-6 fettsyrer, noe som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom. Drypp gresskarpannekakene med varm lønnesirup, ta en kopp kaffe og nyt pokker fra morgenen.
Oppskrift og ernæringsinfo: Gresskar Krydder Protein Pannekaker
