De fleste er kjent med helsemessige fordeler ved te, på grunn av dets antioksidantegenskaper. Rød te er imidlertid kanskje ikke så mye hørt om eller brukt. Denne røde teen, også kjent som "rooibos, " har en rekke fordeler, inkludert immunsystemets helse og hjelper med vanlige smerter. Magekramper, hodepine, allergier, astma, søvnløshet, eksem og høyt blodtrykk er noen av plagene som kan hjelpe med rød te. I tillegg har det amerikanske jordbruksdepartementet flavonoidrike matvarer inkludert frukt, grønnsaker, rødvin, sjokolade og te kardiovaskulære fordeler.
Rød te, varm eller kald
Rød te er en ideell drikke, da den kan smuttes varm eller kald. Kald rød te er forfriskende, mens varm rød te er beroligende. Fraværet av koffein i rød te gjør det til en herlig leggetid som kan hjelpe de med søvnløshet og roe en irritert hals. Kald rød te kan slukke sommerens tørst, samtidig som den gir fordelene med hydrering og antioksidanter, som er kjent for å senke aldring og øke immunforsvaret for større beskyttelse mot forkjølelse og / eller sykdommer.
opptredener
Rød te er bra for huden og kan bidra til å forbedre utseendet. Tilstedeværelsen av sink, lenge spionering for behandling av kviser og relaterte hudtilstander, gjør rød te til et smart element for hudpleie. Røde tepulver kan til og med påføres direkte på huden for å berolige hudirritasjoner.
Kalsium
De fleste individer er klar over kroppens behov for kalsium og viktigheten av sterke bein både for voksende barn og aldrende voksne. Mens melk og meieriprodukter er rike kilder til kalsium, kan rød te også inkluderes som en kilde til kalsium. De som er laktoseintolerante - har problemer med å fordøye meieri - kan finne rød te som et forfriskende alternativ som både er lett å fordøye og bra for magen.
