Peppermynte er en innfødt plante i USA, funnet i de fleste av de nedre 48 delstatene. Det har en lang historie med global folklore bruk for en rekke plager, alt fra magesykdommer til forkjølelse til kreft. I likhet med mange urtetilskudd, har vitenskapelige bevis støttet noen av folklore bruk av peppermynte. Du kan finne den i flere former inkludert kapsler, eterisk olje, te og som en smakstilsetning for peppermyntesupper. Sistnevnte tilbyr et praktisk middel for å tappe på helsemessige fordeler av peppermynte for å lindre kvalme. Til tross for støttende forskning, er peppermynte kanskje ikke passende for alle individer.
effekter
Peppermynteoljen i godteri kan bidra til å lindre kvalmensymptomene dine gjennom effekten av mentol og andre forbindelser. Disse kjemikaliene har krampeløsende effekter som kan bidra til å lindre fordøyelsesbesvær. Peppermynteolje er også et muskelavslappende middel som kan bidra til å lindre krampe forbundet med kvalme og andre problemer i mage-tarmkanalen. I tillegg kan peppermynte lindre smerter forbundet med fordøyelsesproblemer. En studie fra 2011 av University of Adelaide i Australia identifiserte en spesifikk mekanisme for å lindre smerter assosiert med gastrointestinal nød som irritabelt tarmsyndrom. Forskere fant at peppermynten reduserte oppfatningen av smerte.
Medisinske applikasjoner
Disse effektene på mage-tarmsystemet gir et bredt spekter av muligheter for medisinske anvendelser fra å ta peppermynte i godteriform eller på andre måter. En studie fra 1997 av Liverpool University i England fant at administrering av peppermynte lettet etter operasjonens kvalme hos deltakerne. Det kan også ha andre bruksområder for aktuell bruk og aromaterapi. En studie fra Shiraz University of Medical Sciences i Iran i 2010 fant at bruk av peppermynte lindret kvalme og oppkast assosiert med migrene.
Sikkerhet
Bekvemmeligheten ved å kunne behandle kvalme ved ganske enkelt å ta den i godisform er absolutt attraktiv. Å konsumere peppermynteholdig godteri kan imidlertid ikke være passende i alle tilfeller av ubehag i magen. Drugs.com advarer om at peppermynte kan forverre refluks eller symptomer på magesår. Peppermynteolje er også trygg under graviditet og kan bidra til å lindre morgensyke, ifølge Dr. Andrew Weil, selv om det kan øke halsbrann, som noen ganger utvikles senere i svangerskapet. Personer som bruker kolesterolsenkende medikamenter, bør konsultere legen sin før de øker peppermynteforbruket, fordi peppermynte kan øke blodnivået til noen typer statiner.
