Skjoldbruskkjertelen er en liten sommerfuglformet kjertel som sitter foran halsen. Skjoldbruskkjertelen bruker mineraljod og aminosyren tyrosin for å produsere to primære skjoldbruskkjertelhormoner kjent som T3 og T4. Disse hormonene påvirker hastigheten som kroppen din bruker energi på - metabolismen. Tilskudd av vitamin E kan være gunstig hvis du har visse problemer med skjoldbruskkjertelen, men konsulter legen din før du tar den.
Vitamin E-funksjon
E-vitamin refererer til en gruppe fettløselige antioksidantforbindelser som finnes i åtte forskjellige former. Antioksidanter beskytter cellene dine mot potensiell skade på ustabile molekyler kjent som frie radikaler. E-vitamin er også involvert i immunfunksjon, regulering av genuttrykk og metabolske prosesser, ifølge Linus Pauling Institute.
Forbedrer hypotyreose
Hypotyreose er når skjoldbruskkjertelen din ikke klarer å produsere nok av hormonene sine for å dekke kroppens behov. Dette kan føre til at du føler deg utmattet og deprimert. Det kan også forårsake følsomhet for kulde, forstoppelse og håravfall. Hypotyreose ledsages av oksidativt stress. Tilskudd av vitamin E forbedrer hypothyreoidosymptomer gjennom antioksidanteffekten, ifølge en studie publisert i januar 2005-utgaven av tidsskriftet "Cell Biochemistry and Function."
Utøver skjoldbruskbeskyttende effekter
Selv om skjoldbruskkjertelen trenger jod for å produsere skjoldbruskhormoner, er overflødig inntak giftig og kan skade skjoldbruskkjertelens vev. Det kan også forårsake overflødig skjoldbruskhormon, kjent som hypertyreose. E-vitamin ser ut til å ha beskyttende effekter på skjoldbruskkjertelen. I dyrestudier bidrar vitamin E-tilskudd til å redusere jodindusert skjoldbrusk-toksisitet, ifølge en studie publisert i juni 2011-utgaven av "Journal of Endocrinology."
Dosering og forholdsregler.
E-vitamin doser varierer fra 50 til 1000 internasjonale enheter. Det er tilgjengelig i forskjellige former, inkludert kapsler, myke geler og tabletter. Helsepersonell anbefaler generelt naturlig E-vitamin, som er d-alfa-tokoferol, selv om syntetiske former er tilgjengelige. E-vitamin kan øke blødningsrisikoen din hvis du tar blodfortynnende. Det kan forstyrre absorpsjonen av en klasse antidepressiva kjent som trisykliske midler. Det kan også forstyrre betablokkere, aspirin og andre medisiner. Fortell legen din hvis du for øyeblikket har forskrevet medisinering. Ta vitamin E først etter å ha diskutert det med legen din.
