Du vil gjøre nesten hva som helst for å redusere magefettet på et øyeblikk fordi det er fysisk lite attraktivt og en fare for helsen din. Men hurtigreparasjoner, inkludert infrarøde innpakninger er ikke svaret. Du kan oppleve en midlertidig krymping av midten etter en innpakning på grunn av komprimering og dehydrering, men innpakning er ikke en langsiktig løsning. De fører faktisk ikke til at du mister magefettet - bare konsekvent kosthold og trening kan hjelpe.
For godt til å være sant
Behandlinger med infrarødt omslag hevder at du kan miste opptil 8 pund med en behandling. De foreslår at du kan bryte ned fettceller gjennom en prosess som kalles termolipolyse, som oppstår som et resultat av økt kroppstemperatur og metabolsk hastighet. Pass på slike påstander. Hvis det høres for godt ut til å være sant, er det mest sannsynlig, forklarer Michigan Health and Wellness. Den eneste måten å virkelig miste magefett er å konsumere et sunt kosthold med lavt kaloriinnhold og øke din fysiske aktivitet.
