Et klart flytende kosthold inkluderer matvarer som er flytende ved romtemperatur. Disse matvarene blir lett fordøyd, og etterlater ingen ufordøyd rest i tarmkanalen. Din lege kan foreskrive et klart flytende kosthold før medisinske tester eller kirurgi. Han kan også anbefale det som et kortvarig kosthold hvis du har visse fordøyelsesproblemer som kvalme, oppkast eller diaré. Et klart flytende kosthold er ikke tilstrekkelig på lang sikt, da det ikke gir kroppen alle viktige næringsstoffer.
drikkevarer
Du kan bare drikke visse drikkevarer når du er i en flytende diett. Eksempler inkluderer klare juice, som tyttebær, eple eller drue, og mild te eller kaffe uten sukker eller melk. Tydelige sportsdrikker eller brus, som ingefær-ale og musserende vann, er også tillatt.
Suppe
Klar supper, som buljong, bouillon eller consommé er tillatt på en klar flytende diett. Supper kan ikke inkludere grønnsaker eller ekstra ingredienser, noe som kan øke restene i mage-tarmkanalen.
desserter
Du kan ha visse dessertmat på et klart flytende kosthold. Gelatin, isdukker og harde karameller er tillatt. Du bør unngå isdukker eller gelatin som inneholder frukt eller andre ingredienser.
Annen
Sukker, honning, gelé, sirup, urter, milde krydder og salt er tillatt på et klart flytende kosthold. Du kan legge dem i buljonger eller te.
Mat å unngå
Du bør unngå buljonger eller væsker som ikke er klare, for eksempel colas eller rotøl, samt alkoholholdige drikker, meieriprodukter og frukt- eller grønnsaksnektarer eller puréer.
