Synthroid, også kjent som Levothyroxine, er et syntetisk hormon som brukes til å behandle hypotyreose. Hypothyreoidisme oppstår når skjoldbruskkjertelen din ikke klarer å produsere nok skjoldbruskstimulerende hormon, eller TSH. Dette kan føre til vektøkning og følsomhet for sykdom når immunforsvaret ditt blir undertrykt. Noen mennesker kan tro at kiloene smelter av når du starter Synthroid, men det er ikke nøyaktig. Kosthold og trening er påkrevd for å gå ned i vekt, ikke et medisin som erstatter hormon. Det er faktorer ved bruk av Synthroid som du må vurdere når du slanker deg for vekttap.
Trinn 1
Lag et kaloriunderskudd ved først å bestemme basal metabolsk rate, eller BMI, for å bestemme mengden kalorier som trengs daglig for å opprettholde din nåværende vekt. Reduser det daglige antallet med 500 for å bestemme kalorier som kreves for å miste ett kilo fett per uke, ifølge Nutrition.gov. Målet med vellykket vekttap når du tar Synthroid er å forbrenne flere kalorier enn du bruker hele dagen. Synthroid brukes til å hjelpe skjoldbruskkjertelen med å skape de hormonene stoffskiftet ditt trenger for å forbrenne disse kaloriene under fysisk aktivitet.
Steg 2
Spis et godt balansert kosthold med fersk frukt, grønnsaker, melkeprodukter med lite fett og magre proteiner. Sukkerholdige snacks og bearbeidede matvarer bør fjernes fra hjemmet ditt. Bare lagre skapene dine med sunn mat for å eliminere fristelsen. Spis fiberpakket mat sparsomt, ifølge Synthroid offisielle nettsted. Mat med høyt fiberinnhold kan hemme kroppens absorpsjon av Synthroid, noe som kan føre til at effektene blir minimale. Styr unna soyaprodukter og for mye kalsium, da de har samme effekt.
Trinn 3
Les etikettene før du kjøper vitaminer. I følge MayoClinic.com har multivitaminer og andre kosttilskudd som inneholder jern, kalsium, aluminium og magnesium vist seg å samhandle med Synthroid, noe som blokkerer medisinens effektivitet.
Trinn 4
Kjøp mat som er lite i mettet fett og transfett. Hypotyreoidepasienter kan oppleve høyere enn normalt kolesterolnivå, noe som fører til økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Ved å redusere mettet og transfett under hormonbehandlingen din, kan du effektivt redusere denne risikoen og redusere kolesterolnivået.
Trinn 5
Ta Synthroid på tom mage. Hvis du tar medisiner direkte etter å ha spist, vil det redusere effektiviteten og kan føre til kvalme eller urolig mage. Utvikle en rutine for å balansere medisiner og spisevaner for å sikre at hypotyreose er kontrollert på riktig måte.
